Ma sclérose en plaques, par Nicolas.

Bonjour à toutes et à tous, Un peu plus d'un an est passé depuis mon premier témoignage. Aujourd'hui, j'ai envie/besoin d'en faire un nouveau. Celui-ci, va sûrement paraître présomptueux pour certains, mais vous allez voir que ça fait énormément de bien… Je pars du principe que dans la guérison le moral joue un rôle vital et je dois bien l'avouer, pour le moment, ça ne me réussit pas trop mal. Par conséquent, dans ce témoignage, il n'y aura pas de points/aspects négatifs.  Tout d'abord, vous devez savoir que je n'ai fait aucune poussée depuis le diagnostic de ma sclérose en plaques (il y a 2 ans). Je pense que cela est dû, dans un premier temps, à mon moral qui dans 99,9% des cas reste positif, mais pas seulement. Durant ces 2 dernières années, j'ai pu mettre un nom sur les différents problèmes que j'avais (oui oui j'utilise bien le passé). J'ai appris à vivre avec, à accepter ces différents symptômes (mémoire, concentrations, élocution, spasmes, jambes sans repos...) et à les combattre. Ce n'est pas si simple me direz-vous, et c’est vrai… Mais pour moi, être atteint de la sclérose en plaques doit entraîner un changement d'hygiène de vie. Je ne peux pas dire que mon hygiène de vie est une solution pour toutes personnes « scléreuses » (désolé mais j'adore ce mot, il me fait rire), mais voilà ce que je fais, en plus de rester positif : je ne me lave jamais à l'eau chaude, je marche 40 minutes par jour (4x10 minutes), je vais chez le kiné 1 à 2 fois par semaine (il faut souffrir pour avoir des résultats concluants), je m'étire régulièrement, j'ai réduit drastiquement ma consommation de gluten, je me limite à 4 cafés (froid/tiède) par jour, je me couche tôt et j’allais dans une salle de sport (mais mon abonnement est fini). Je ne sais pas si tout le monde peut pratiquer ces changements, ni s’ils sont vraiment efficaces, mais pour moi, le résultat se voit. Tous les troubles que j'ai listés précédemment ont disparu. Ma capacité de marche est également grandement améliorée. Mais, à l'avenir, je vais très certainement avoir recours à des injections de botox dans les mollets afin que mes extenseurs reprennent leur fonction. Ces améliorations et l'apprentissage de l'écoute du corps sont, en partie, possible grâce à mes différents voyages (mon tatouage est un leitmotiv pour parcourir le monde, ses différents pays/climats permettent un aperçu différent de ma sclérose en plaques). Je voudrais donc remercier tant de personnes. Tout d'abord, ma femme pour être avec moi et me supporter quand je n'ai pas de canne sur moi, mes parents, ma sœur, ma famille, mes amis, mon docteur, ma neurologue et son assistante, ma rééducatrice neurologique, mes kinés, le staff du bar en bas de chez moi et ses clients, mes collègues, ceux qui prient pour moi et merci aussi à vous pour vos encouragements. Merci à tout le monde pour votre force, votre soutien et surtout d'être resté à mes côtés. Grâce à vous j'oublie que je suis un « scléreux » et je sais que, bientôt, je courrai. Par Nicolas. ❤️ Soutenez l'association Notre Sclérose ! (Exemple : un don de 20€ ne vous coûte réellement que 6,80 €).